妊娠の兆候☆おめでた報告（７）

ここでは「赤ちゃんがほしい」「妊娠したい」と思っていた人が試して、「これは効いたかも！」という方法を紹介していきます。みなさんもぜひ参考にして、良さそうなものは日常生活に取り入れてみてくださいね☆

☆年齢☆
妻＝28歳、夫＝32歳

☆これが効いた！（かも）☆
妊娠を待ち望んで2年、とうとう恵まれました。
毎日、足湯をしました。わたしはかなり冷え性なのですが、真夏の8月もがんばって続けました。毎晩テレビを見ながら、大きくて深い洗面器に熱いお湯を張って、30分ぐらい足を温め、すぐに靴下をはく。「腰から下が冷えている」と感じたときは、ひざ掛け等で保温しました。
そしたら、ずっとずっとできなかったのに、妊娠できました。
「暖めるといい」と言うことは知っていたのに、なぜか28歳になるまで、毎日実行することはできませんでした。「今、実行しなければ！」という予感みたいなものがあったのかもしれませんね。
子どもがほしいときって、どんなマユツバ物でも試したくなりますよね。気休めかもしれませんが、その気になったら試してみてください。

☆おめでとーございます。温めるのは効きそうですね〜☆

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妊娠の兆候☆おめでた報告（６）

ここでは「赤ちゃんがほしい」「妊娠したい」と思っていた人が試して、「これは効いたかも！」という方法を紹介していきます。みなさんもぜひ参考にして、良さそうなものは日常生活に取り入れてみてくださいね☆

☆年齢☆
妻＝30歳、夫＝33歳

☆これが効いた！（かも）☆
週に２回、スポーツクラブで水泳をしていました。スポーツクラブはうちから歩いて20分のところにあるので、往復歩いて行ってましたね（雨の日は車でしたけど）。通り道に神社があるので、帰りは必ず寄って、「赤ちゃんが来てくれますように」とお願がいしました。あと真夏以外は、綿の腹巻を着けていました。
それと特に気をつけたのは、食事の時間を規則的にすること。以前は朝ご飯とランチが一緒になっちゃったり、主人の帰りが遅いときはお菓子をつまんで夕食代わりにしたりすることもありましたけど、気をつけて7時半、12時、7時−−と時間を決めて食事を取るようにしました。あと２日に一回は必ず外出するようにしました。家にこもってばかりいると、考えが煮詰まってしまいますからね〜。
妊娠できない間も、「ずっと二人の生活もいいよね♪」とわたしを気遣ってくれた主人に感謝してます。

おめでとーございます。優しいご主人でいいですね〜。

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妊娠の兆候☆おめでた報告（５）

ここでは「赤ちゃんがほしい」「妊娠したい」と思っていた人が試して、「これは効いたかも！」という方法を紹介していきます。みなさんもぜひ参考にして、良さそうなものは日常生活に取り入れてみてくださいね☆

☆年齢☆
妻＝28歳、夫＝26歳

☆これが効いた！（かも）☆
赤ちゃんは早くほしいと思っていました。特に「妊娠のため」というわけではないのですが、健康に気をつけて、にんにく、リンゴ、オレンジ、青汁、グレープフルーツジュース、ハチミツを使って作ったオリジナルジュースを夫婦で毎朝飲んでいました。あと血行促進にいいと言われる、アーモンド、ルイボスティー、ワカメなどの海藻類や魚介類を積極的に食べました。

特にルイボスティーはお勧めだそうです。南アフリカ原産のカフェインがを含まない健康茶だそうです（初めて知りました）。ルイボスティーは女性の排卵障害や卵子の質が劣化している方に効果があるようです。また男性の精子無力症などにも効能があるといわれています。

ルイボスティーって初めて聞きました、という人はブログランキングへ。

妊娠の兆候☆おめでた報告（４）

ここでは「赤ちゃんがほしい」「妊娠したい」と思っていた人が試して、「これは効いたかも！」という方法を紹介していきます。みなさんもぜひ参考にして、良さそうなものは日常生活に取り入れてみてくださいね☆

☆年齢☆
妻＝31歳、夫＝30歳

☆これが効いた！（かも）☆
夫婦の趣味だったテニスを週に1回していました。今年に入ってからヨガも始めました。スタイルを気にして、きつめのガードルや矯正効果の高い下着をつけていましたが、締めつけないタイプの下着に替えました。コーヒーが好きで1日5杯は飲んでいましたが、控えるようにしました。あとは、大豆製品をたくさん食べて、大豆からできたサプリメントを飲みました。
大豆に含まれるイソフラボンという成分は女性ホルモン（エストロゲン）に、とてもよく似た作用をするそうです。イソフラボンを摂取することで子宮内膜が厚くすると言われるため、低温期に大豆製品を取るのがいいそうです。

大豆フレッシュマヨネ（マヨネーズ）が特にお勧めだそうです↓↓

「最近体を動かしてないわ〜。運動しなきゃ」と思った人はブログランキングへ。

妊娠の兆候☆おめでた報告（３）

ここでは「赤ちゃんがほしい」「妊娠したい」と思っていた人が試して、「これは効いたかも！」という方法を紹介していきます。みなさんもぜひ参考にして、良さそうなものは日常生活に取り入れてみてくださいね☆

☆年齢☆
妻＝36歳、夫＝38歳

☆これが効いた！（かも）☆
・　冷え性なので、絶対に靴下を履くようにしていました。
・　根菜類、しょうが、にんにくなど、体を温める食材をたくさん取り入れた食事にしました。
・　低温期には豆乳と納豆、高温期にはグレープフルーツジュースを毎日取りました。
・　ビタミンＥ、Ｃ、Ｂのサプリメントとロイヤルゼリーを取りました。
・　夫婦で寝る前に 養命酒 を飲みました。

←これ

・　寝室の北側にざくろの絵をかざりました。（風水でいいと言われている）
生理予定日の５日後に薬局で買った妊娠検査薬を試したら陽性。次の日の朝いちばんで病院に行きました。高齢出産ですががんばります☆

 「低温期の豆乳、高温期のグレープフルーツは、赤ちゃんがほしい人の常識なの？　知らなかったわ〜」と思った人はブログランキングへ。わたしも知りませんでした。

妊娠の兆候☆おめでた報告（２）

ここでは「赤ちゃんがほしい」「妊娠したい」と思っていた人が試して、「これは効いたかも！」という方法を紹介していきます。みなさんもぜひ参考にして、良さそうなものは日常生活に取り入れてみてくださいね☆

☆年齢☆
妻＝29歳、夫＝29歳

☆これが効いた！（かも）☆
学生時代から冷え性だったので、結婚してからは冬の外出時には腹巻きを着用し、毛糸のパンツをはいていました。またシャワーではなくて、毎日湯船につかるようにして体を温めました。良いと聞いていたので毎日グレープフルーツジュースを飲みました。彼にはビタミンCの錠剤を取ってもらい、生理が終わって1週間目から2週間、牡蠣（カキ）エキス（すごーくまずい）を飲んでもらいました。
排卵日にこだわると、なんだか「子作り」のためだけっていう感じになってしまうので、基礎体温はつけずに、できるだけ仲良くするようにしていました。

やっぱり夫婦仲良くが基本なのね、と思った人はブログランキングへ。

妊娠の兆候☆おめでた報告（１）

ここでは「赤ちゃんがほしい」「妊娠したい」と思っていた人が試して、「これは効いたかも！」という方法を紹介していきます。みなさんもぜひ参考にして、良さそうなものは日常生活に取り入れてみてくださいね☆

☆年齢☆
妻＝27歳、夫＝35歳

☆これが効いた！（かも）☆
基礎体温を毎日測り、低温時には豆乳を飲んでいました。ビタミンEがいいと聞いていたので、グレープフルーツと納豆を毎日食べました。あと、冷え性は妊娠しにくいというので、お風呂は熱めに、リビングでテレビを見ているときは足湯をして、外出時も足腰を冷やさないようにしていました。手足が冷えると子宮も冷えるらしいですよ。
排卵日前後は毎日仲良くしました。「1日おきがいい」という説もあるみたいですが、うちは質より数で勝負しました（笑）。仲良くした後は、夫に足を持ってもらって、逆立ちしたりしました。他の人が見たら、びっくりするでしょうね。

逆立ち……効くのかな？　とちょっと疑問に思った人はブログランキングへ。